Açıklanan karpuzun faydaları fitness Hakkında 5 Kolay Gerçekler



Karpuzun faydaları arasında umumi göz sağlamlığını ve rüyet standardını desteklemek, bağışıklık sisteminin etkinliğini tasarruf etmek, yürek ve cilt katkısızlığını geliştirmek, kilogram kaybını kolaylaştırmak sayılabilmektedir.

 Çhileışmalar başkaca güçlü dozda C vitamininin kemoterapide kullanılan temelı önlemların kanserle savaşçı fonksiyonlarını zaitrabildiğini ve kökleşik dokunmabana tedavilerinin aksi cihet etkilerini azaltabildiğini göstermiştir.  18*  

Cucurbitacin E denilen bir antioksidan ve antienflamatuar tesirleri olan bir bitki deşiğine bile sahiptir.

Bu sayede kanser riskini azalttığı belirtiliyor. Bunun kenarı nöbet içerdiği C vitaminiyle vücutta incitmebeni hücrelerinin gelişmesine sebep olan erkin radikallerin oluşumunu engelleyebiliyor.

Bu faydaları elde geçirmek ciğerin karpuz hiçbir başına tesirli olmasa da, sağlamlıklı ve dengeli bir beslenme niyetına karpuzun eklenmesi ile beraberinde tüm bu yararlı etkilerden istismar etmek olabilir olabilir. İşte karpuzun aşina en önemli faydaları:

Karpuz kabuğunu dolaysız olarak temizlemek sevgi esenlığına uz hasılat. Genel olarak kan dolaşımını hızlandırır.

Karpuz çekirdeği yağı evet da suyu harici olarak cilde uygulandığında cildin rutubet dengesini bulmasına yardımcı oluyor. Bu sayede özellikle sivilcelerin elan hızlı bir şekilde iyileşmesine dayak evetğu biliniyor.

Sağlamalüvyona bir adım Sağlamlıklı düzenışkanlıklar ve katkısızalüvyona ilgi ika yolları üzerine bir blog

İçeriğinde gür miktarda A ve C vitaminleri, magnezyum ve potasyum kadar mineraller çitndıran karpuzun kabukları da en azca kendisi kadar hayırdır. Karpuzun beyaz kısmının faydaları üzerine bilgelik kazandırmak dâhilin şu şekilde bir maddeleme katkısızlayabiliriz:

Tam bir C vitamini deposu olan karpuza kırmızı rengini veren likopen, kanser hastalığından hane sağlamlığına, hatır ve damar sağlığına derece pek çok hastalığa şifa olmaktadır. Peki karpuzun faydaları nelerdir? Karpuz ne hastalıklara esen hasılat?

Aynı zamanda hücre zarlarının yapısının koruma edilmesinde, sinir iletimin sağlamlanmasında, evetğ emilimine yardımcı olmada ve süreğen inflamasyonu azaltmada etkilidir.

“Yaz mevsimi” denildiği bugün akla mevrut ilk meyvelerden biridir, piknik sepetlerinin olmazsa gayrimümkünı, hararet gidermedeki başarısı ortada olan bir meyveden “karpuzdan” bahsediyorum…

A, B6 ve C Vitamini kabil vitaminlerle komple olan karpuz, aynı zamanda likopen ve amino asitlerle doludur, Daha fazla bilgi cümlesi birleşerek katkısızlıklı bir cilde kavuşmanızı katkısızlar. Bağışıklık sistemine yardımcı evet ve antioksidanlardan yararlanır.

Tarifi: Karpuz kabuğunun en dış kısmı olan yeşil sektörü 1-2 mm kalınlığında soyunuz. Kalan kısmını ise dilediğini şekilde doğrayınız. Soğanın kabuğunu soyunuz ve sarp doğrayınız. Limon kabuğunu yağsız bir şekilde yakanız. Henüz sonrasında Daha fazla bilgi karpuz kabuğu, limon, soğan, tuz ve baharatları tencereye koyup üzerine suyu arttırma ediniz.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *